Cách kết hợp Retinol và Vitamin C để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Vitamin C và retinol là hai thành phần chống lão hóa phổ biến, hiệu quả trong việc cải thiện vết thâm, tàn nhang và nếp nhăn. Tuy nhiên, cả hai đều có tính oxy hóa mạnh, vì vậy không nên tự ý kết hợp mà không có sự hướng dẫn. Retinol, một dẫn xuất của vitamin A, giúp tẩy da chết, bảo vệ collagen và cải thiện nếp nhăn cũng như tình trạng da. Ngược lại, vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ da khỏi lão hóa.

Vitamin C mang lại nhiều lợi ích cho da như cải thiện tông màu, làm mịn kết cấu và sáng vết thâm, đồng thời thúc đẩy sản xuất collagen giúp da săn chắc. Nhiều người thắc mắc liệu có thể sử dụng retinol và vitamin C cùng lúc hay không. Các bác sĩ da liễu khẳng định rằng việc kết hợp hai thành phần này là an toàn và hiệu quả cho quá trình chống lão hóa. Bác sĩ Shirazi khuyên nên dùng vitamin C vào buổi sáng và retinol vào ban đêm để tránh kích ứng. Sự kết hợp này giúp da mịn màng và tươi sáng hơn, với vitamin C bảo vệ và hỗ trợ sản xuất collagen, trong khi retinol kích thích tái tạo tế bào da.

Cả vitamin C và retinol đều

Nên dùng retinol vào buổi tối và vitamin C vào buổi sáng. Bắt đầu vitamin C với nồng độ 5-10%, còn retinol từ 0.1 đến 1%. Nhớ chống nắng kỹ. (Nguồn: Byrdie)

Source: https://afamily.vn/cach-dung-cap-doi-retinol-va-vitamin-c-de-ngua-lao-hoa-hieu-qua-20220930223940946.chn